par Naturopratique | Juin 6, 2024 | Relaxation
La relaxation active, ça vous dit quelque chose ? Contrairement à la relaxation passive, qui consiste à se détendre sans trop bouger, la relaxation active implique de faire quelques exercices légers et de bien respirer pour réduire le stress, améliorer sa santé...
par Naturopratique | Avr 27, 2024 | Non classé
Le stress est omniprésent dans nos vies, influençant notre bien-être mental et physique. Une compréhension approfondie de sa définition, de ses mécanismes et de son incidence sur l’organisme est essentielle pour aborder cette réaction humaine inévitable de...
par Naturopratique | Fév 9, 2024 | anxiété, Relaxation
Le dimanche soir peut parfois susciter chez certaines personnes un sentiment de déprime, une sensation de boule au ventre, voire une angoisse préoccupante en pensant au début de la semaine. Le blues du dimanche soir peut être comparé à un deuil, celui de la fin d’un...
par Naturopratique | Jan 6, 2024 | Troubles Dys
Temps de lecture estimé : 8 minutes Introduction : L’éducation d’un enfant dys peut présenter des défis uniques. En comprenant les besoins spécifiques des enfants dys et en mettant en place des démarches adaptées, il est possible de favoriser leur...
par Naturopratique | Déc 14, 2023 | Non classé, Relaxation
Dans le monde moderne, le stress est devenu une réalité incontournable. Entre les pressions professionnelles, les responsabilités familiales et les défis personnels, le stress chronique peut avoir un impact dévastateur sur notre santé mentale et physique. La...
