par Naturopratique | Jan 2, 2025 | Fleurs de Bach, Gestion du stress, Non classé
Les émotions jouent un rôle essentiel dans notre vie quotidienne. Elles influencent nos pensées, nos actions et même notre santé physique. Lorsqu’elles sont bien équilibrées elles nous aident à naviguer dans la vie avec assurance et sérénité. Cependant, des...
par Naturopratique | Août 19, 2024 | Fleurs de Bach, Gestion du stress
Les Fleurs de Bach sont des remèdes naturels largement reconnus pour leur capacité à harmoniser les émotions. Développées dans les années 1930 par le Dr Edward Bach, elles offrent une solution douce et non intrusive pour apaiser les déséquilibres émotionnels. Que vous...
par Naturopratique | Juil 19, 2024 | Relaxation
Un arbre centenaire qui inspire la réflexion et la sérénité Ah, les vacances ! Ce moment béni où l’on peut enfin dire adieu au stress quotidien et bonjour à la détente. Mais soyons honnêtes, décompresser durant les vacances, c’est parfois plus facile à...
par Naturopratique | Juin 6, 2024 | Relaxation
La relaxation active, ça vous dit quelque chose ? Contrairement à la relaxation passive, qui consiste à se détendre sans trop bouger, la relaxation active implique de faire quelques exercices légers et de bien respirer pour réduire le stress, améliorer sa santé...
par Naturopratique | Fév 9, 2024 | anxiété, Relaxation
Le dimanche soir peut parfois susciter chez certaines personnes un sentiment de déprime, une sensation de boule au ventre, voire une angoisse préoccupante en pensant au début de la semaine. Le blues du dimanche soir peut être comparé à un deuil, celui de la fin d’un...
par Naturopratique | Déc 14, 2023 | Non classé, Relaxation
Dans le monde moderne, le stress est devenu une réalité incontournable. Entre les pressions professionnelles, les responsabilités familiales et les défis personnels, le stress chronique peut avoir un impact dévastateur sur notre santé mentale et physique. La...
