par NaturoPratique | Juil 19, 2024 | Relaxation
Un arbre centenaire qui inspire la réflexion et la sérénité Ah, les vacances ! Ce moment béni où l’on peut enfin dire adieu au stress quotidien et bonjour à la détente. Mais soyons honnêtes, décompresser durant les vacances, c’est parfois plus facile à...
par NaturoPratique | Juin 21, 2024 | Non classé
Il y a environ un siècle, le Dr Edward Bach a créé 38 élixirs floraux pour traiter les causes émotionnelles des problèmes de santé. Aujourd’hui, ces remèdes naturels sont toujours utilisés. Découvrez comment les élixirs floraux peuvent aider à équilibrer vos...
par NaturoPratique | Juin 6, 2024 | Relaxation
La relaxation active, ça vous dit quelque chose ? Contrairement à la relaxation passive, qui consiste à se détendre sans trop bouger, la relaxation active implique de faire quelques exercices légers et de bien respirer pour réduire le stress, améliorer sa santé...
par NaturoPratique | Avr 27, 2024 | Non classé
Le stress est omniprésent dans nos vies, influençant notre bien-être mental et physique. Une compréhension approfondie de sa définition, de ses mécanismes et de son incidence sur l’organisme est essentielle pour aborder cette réaction humaine inévitable de...
par NaturoPratique | Fév 9, 2024 | anxiété, Relaxation
Le dimanche soir peut parfois susciter chez certaines personnes un sentiment de déprime, une sensation de boule au ventre, voire une angoisse préoccupante en pensant au début de la semaine. Le blues du dimanche soir peut être comparé à un deuil, celui de la fin d’un...