par NaturoPratique | Oct 24, 2023 | Alimentation saine
La relation entre l’alimentation et le stress est complexe, mais il existe certains aliments qui peuvent aider à réduire les niveaux de stress et à favoriser une meilleure gestion émotionnelle. Voici quelques-uns des meilleurs aliments à inclure dans votre...
par NaturoPratique | Juin 13, 2023 | Relaxation
Pour se détendre après une journée difficile ou simplement pour se faire du bien, il est possible d’utiliser plusieurs méthodes, la sophrologie, le yoga, la méditation et bien d’autres encore. A chacun de trouver ce qui lui convient. Moi j’avoue que...
par NaturoPratique | Mai 17, 2023 | Alimentation saine
Le chocolat a de nombreuses qualités saches- le !! Arrête de culpabiliser dès que tu croques un carré de Chocolat ! Oui un carré hein pas une tablette non plus ! Point trop n’en faut ! Mais 10 g de chocolat noir avec au minimum 60% de cacao te fera le plus grand bien....
par NaturoPratique | Avr 18, 2023 | Non classé
Il faut que tu respires ! Tu as eu une journée de travail intensif avec un(e) boss qui s’est levé (e)du pied gauche ? Tu es pris (e) dans les embouteillages alors que tu as rendez-vous chez le pédiatre et que bébé pleure parce que la voiture n’avance pas ? Tu rentres...
par NaturoPratique | Avr 18, 2023 | Non classé
Sans rentrer dans tous les détails, je vais t’expliquer brièvement qui est Edward Bach ; cet homme remarquable qui par ses recherches a mis en place un système simple de prise en charge des émotions. Né en 1886 au Royaume-Unis il a obtenu son diplôme de médecine...
