par Valérie Le Goff | Mai 2, 2026 | Anxiété, Atypies, Gestion du stress
Chaque année, c’est la même scène. Les révisions s’accumulent, les nuits raccourcissent, les émotions débordent… et soudain, même retrouver où l’on a posé son stylo devient une épreuve olympique. Pour beaucoup d’étudiants et de lycéens, la période des examens est...
par Valérie Le Goff | Fév 26, 2026 | Gestion du stress
Quand les émotions débordent… et que tout devient trop Il est 17h30. La porte s’ouvre. Et votre enfant explose. Colère, pleurs, agitation, opposition… alors que la journée s’est “bien passée” à l’école selon l’enseignant. Si cette scène vous est familière, rassurez-...
par Valérie Le Goff | Sep 25, 2025 | Gestion du stress
Tu te sens épuisé·e dès le matin, comme si ta batterie ne se rechargeait jamais complètement ? Ton quotidien ressemble peut-être à une course sans fin où la fatigue s’installe, le stress s’accumule, et la confiance en toi s’effrite un peu plus chaque jour. Rassure-toi...
par Valérie Le Goff | Juil 31, 2025 | Gestion du stress
Offrir des vacances ressourçantes à la maison à son enfant neuroatypique L’été est arrivé. Les réseaux sociaux regorgent de photos de plages, de rivières, de glaces XXL et d’enfants en maillot de bain tout sourire. Et pourtant… chez toi, rien de tout ça n’est prévu....
par Valérie Le Goff | Juin 30, 2025 | Gestion du stress
1. Pourquoi les vacances ne sont pas toujours synonymes de bonheur ? On idéalise souvent les vacances comme une parenthèse enchantée… Mais parfois, c’est une parenthèse qui gratte un peu. Et c’est justement parce qu’on l’attendait avec tellement d’espoir qu’elle peut...
par Valérie Le Goff | Mai 5, 2025 | Atypies, Gestion du stress
Être parent est naturellement un rôle exigeant, mais être parent d’un enfant présentant des troubles atypiques (DYS, TDAH, TSA…) transforme souvent la vie quotidienne en un véritable marathon. En France, on estime que près de 8 à 10 % des enfants scolarisés présentent...
