par Valérie Le Goff | Sep 25, 2025 | Gestion du stress
Tu te sens épuisé·e dès le matin, comme si ta batterie ne se rechargeait jamais complètement ? Ton quotidien ressemble peut-être à une course sans fin où la fatigue s’installe, le stress s’accumule, et la confiance en toi s’effrite un peu plus chaque jour. Rassure-toi...
par Valérie Le Goff | Juil 31, 2025 | Gestion du stress
Offrir des vacances ressourçantes à la maison à son enfant neuroatypique L’été est arrivé. Les réseaux sociaux regorgent de photos de plages, de rivières, de glaces XXL et d’enfants en maillot de bain tout sourire. Et pourtant… chez toi, rien de tout ça n’est prévu....
par Valérie Le Goff | Juin 30, 2025 | Gestion du stress
1. Pourquoi les vacances ne sont pas toujours synonymes de bonheur ? On idéalise souvent les vacances comme une parenthèse enchantée… Mais parfois, c’est une parenthèse qui gratte un peu. Et c’est justement parce qu’on l’attendait avec tellement d’espoir qu’elle peut...
par Valérie Le Goff | Mai 5, 2025 | Atypies, Gestion du stress
Être parent est naturellement un rôle exigeant, mais être parent d’un enfant présentant des troubles atypiques (DYS, TDAH, TSA…) transforme souvent la vie quotidienne en un véritable marathon. En France, on estime que près de 8 à 10 % des enfants scolarisés présentent...
par Valérie Le Goff | Août 19, 2024 | Fleurs de Bach, Gestion du stress
Les Fleurs de Bach sont des remèdes naturels largement reconnus pour leur capacité à harmoniser les émotions. Développées dans les années 1930 par le Dr Edward Bach, elles offrent une solution douce et non intrusive pour apaiser les déséquilibres émotionnels. Que vous...
par Valérie Le Goff | Juil 19, 2024 | Gestion du stress
Un arbre centenaire qui inspire la réflexion et la sérénité Ah, les vacances ! Ce moment béni où l’on peut enfin dire adieu au stress quotidien et bonjour à la détente. Mais soyons honnêtes, décompresser durant les vacances, c’est parfois plus facile à...
