Fatigue, stress et confiance en soi : briser le cercle vicieux

par Naturopratique | Sep 25, 2025 | anxiété, Fleurs de Bach, Gestion du stress, Non classé, Relaxation, Solution naturelle

Tu te sens épuisé·e dès le matin, comme si ta batterie ne se rechargeait jamais complètement ? Ton quotidien ressemble peut-être à une course sans fin où la fatigue s’installe, le stress s’accumule, et la confiance en toi s’effrite un peu plus chaque jour. Rassure-toi...

Fleurs de Bach pour enfants neuroatypiques : apaiser les émotions

par Naturopratique | Sep 9, 2025 | anxiété, Fleurs de Bach, Gestion du stress, Solution naturelle, Troubles Dys

Introduction Avoir un enfant neuroatypique, c’est un peu comme recevoir un cadeau sans notice. Un cadeau précieux, unique, surprenant, mais qui peut parfois dérouter. On s’attendait peut-être à un puzzle classique de 100 pièces, et on découvre une magnifique mosaïque...

Parents d’enfants atypiques : gérer la charge mentale, la culpabilité et le stress sans s’oublier

par Naturopratique | Mai 5, 2025 | anxiété, Gestion du stress, Non classé, Solution naturelle, Troubles Dys

Être parent est naturellement un rôle exigeant, mais être parent d’un enfant présentant des troubles atypiques (DYS, TDAH, TSA…) transforme souvent la vie quotidienne en un véritable marathon. En France, on estime que près de 8 à 10 % des enfants scolarisés présentent...

Dépression saisonnière : causes, symptômes et solutions naturelles efficaces

par Naturopratique | Oct 12, 2024 | anxiété, Solution naturelle

Chaque année, à l’approche de l’automne, de nombreuses personnes ressentent une baisse d’énergie, un changement d’humeur, voire une tristesse persistante. Ce phénomène, connu sous le nom de dépression saisonnière ou trouble affectif saisonnier (TAS), est...

Comprendre et Gérer les Peurs et Angoisses Scolaires chez les Enfants : Causes, Conséquences et Approches Naturopathiques

par Naturopratique | Sep 14, 2024 | anxiété

Les peurs et les angoisses liées à l’école sont des sentiments fréquents, que l’on retrouve chez de nombreux enfants. Qu’il s’agisse de la crainte d’aller en classe, de la peur de ne pas réussir ou encore de l’anxiété liée aux relations...

Surmonter le blues du dimanche soir : comprendre et vaincre cette déprime hebdomadaire

par Naturopratique | Fév 9, 2024 | anxiété, Relaxation

Le dimanche soir peut parfois susciter chez certaines personnes un sentiment de déprime, une sensation de boule au ventre, voire une angoisse préoccupante en pensant au début de la semaine. Le blues du dimanche soir peut être comparé à un deuil, celui de la fin d’un...