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NATUROPRATIQUE

Ici, je partage avec vous des conseils naturels, des clés de compréhension sur les troubles DYS, TSA, ou encore l’hypersensibilité, et des pistes concrètes pour apaiser le quotidien.

Chaque article est écrit avec le cœur, nourri par mon expérience de praticienne… et de maman.
Bonne lecture, et surtout, prenez soin de vos émotions

Rentrée sereine avec un enfant neuroatypique

La rentrée scolaire… ce mot qui fait frémir autant les parents que les enfants (et parfois même les enseignants, mais chut…).
Pour les familles d’enfants neuroatypiques, cette période peut vite devenir un parcours du combattant émotionnel : nouvelles règles, nouveaux visages, nouveaux rythmes… et mille incertitudes.

Vacances à la maison : un été serein pour enfant atypique

Pas besoin de changer de pays pour vivre l’inédit. Ce qui compte, c’est de stimuler doucement l’émerveillement, la nouveauté, le jeu… sans déclencher une surcharge sensorielle.

Idées de mini-aventures accessibles :

– Thématiser les journées : “journée jungle”, “journée pirate”, “journée sans écran”…

– Camper dans le salon : tente, duvet, guirlande lumineuse, histoires au clair de lampe torche.

– Pique-niquer dans le jardin ou sur le balcon : nouveauté + air frais + autonomie.

– Visiter les alentours autrement : balade sensorielle (chercher les bruits, textures, odeurs), chasse au trésor dans le quartier…

L’inédit ne doit pas être stressant. On favorise l’exploration dans un cadre familier.

Pourquoi je déprime en été?

Les vacances ne sont pas toujours synonymes de bonheur. Entre solitude, pression sociale et surcharge émotionnelle, il est normal de se sentir chamboulé(e). Cet article explore avec douceur les causes de la “déprime estivale” et t’offre des solutions naturelles : fleurs de Bach, alimentation bienveillante, huiles essentielles… Un cocktail doux pour remettre du soleil dans ta tête, même quand le ciel est gris.

Proriétaire du site

Valérie Le Goff, certifiée naturopathe et fleurs de Bach.