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NATUROPRATIQUE

Ici, je partage avec vous des conseils naturels, des clés de compréhension sur les troubles DYS, TSA, ou encore l’hypersensibilité, et des pistes concrètes pour apaiser le quotidien.

Chaque article est écrit avec le cœur, nourri par mon expérience de praticienne… et de maman.
Bonne lecture, et surtout, prenez soin de vos émotions

Maladie et émotions : le rôle des Fleurs de Bach

Nov 3, 2025 | , ,

Je te parle aujourd’hui d’un sujet que je rencontre souvent en consultation, mais dont on parle encore trop peu : les émotions pendant la maladie.
Au-delà du diagnostic, des traitements et du corps qui fatigue, il y a tout ce que l’on ressent — la peur, la colère, la tristesse, la solitude, parfois même la honte d’aller moins bien.

Et si, dans ces moments où tout semble vaciller, les Fleurs de Bach pouvaient devenir un soutien discret, une présence douce pour aider à retrouver un peu de calme, un peu de lumière intérieure ?

Accompagner les atypiques autrement

Oct 14, 2025 | ,

À la Maison des Atypiques, chaque professionnel conserve son autonomie et son champ de compétence, mais tous avancent dans la même direction : le bien-être de la personne accompagnée. Ici, il n’y a pas de hiérarchie entre les approches, pas de compétition entre les outils, mais un véritable dialogue de pratiques.

Neuroatypies et bien-être : des solutions naturelles pour aider votre enfant

Mar 5, 2025 | ,

Dans cette quête de bien-être pour nos enfants, l’approche holistique offre une véritable bouffée d’air. Plutôt que de se focaliser uniquement sur les symptômes, elle prend en compte l’enfant dans sa globalité : son corps, son mental et ses émotions. Et si nous envisagions un accompagnement qui respecte son unicité et lui permet de s’épanouir pleinement ?

Les Troubles DYS : Comprendre, Accompagner et Éclairer la Réussite des Enfants et Adultes DYS

Nov 6, 2024 |

Les troubles « DYS » désignent une série de troubles spécifiques des apprentissages, qui incluent la dyslexie (lecture), la dysorthographie (écriture), la dyscalculie (mathématiques), la dyspraxie (coordination motrice) et la dysphasie (langage). Ces troubles sont liés à des différences dans le fonctionnement cérébral et affectent des millions d’enfants et d’adultes dans le monde. Cependant, de nombreux malentendus entourent encore ces troubles, entraînant stigmatisation et confusion. Contrairement à une croyance populaire, ils ne sont en aucun cas des indicateurs d’une intelligence faible ou d’un manque de capacité.

Dépression saisonnière : causes, symptômes et solutions naturelles efficaces

Oct 12, 2024 | ,

Chaque année, à l’approche de l’automne, de nombreuses personnes ressentent une baisse d’énergie, un changement d’humeur, voire une tristesse persistante. Ce phénomène, connu sous le nom de dépression saisonnière ou trouble affectif saisonnier (TAS), est une forme de dépression liée aux changements saisonniers, principalement durant les mois d’automne et d’hiver.

Comprendre et Gérer les Peurs et Angoisses Scolaires chez les Enfants : Causes, Conséquences et Approches Naturopathiques

Sep 14, 2024 |

Les peurs et les angoisses liées à l’école sont des sentiments fréquents, que l’on retrouve chez de nombreux enfants. Qu’il s’agisse de la crainte d’aller en classe, de la peur de ne pas réussir ou encore de l’anxiété liée aux relations sociales, ces angoisses peuvent affecter aussi bien les jeunes enfants en primaire que les adolescents au lycée. Pourtant, cette réalité est souvent minimisée, voire ignorée. En tant que parents, enseignants ou professionnels de la santé, il est essentiel de comprendre ces peurs et de les accompagner avec des approches bienveillantes et naturelles….

Les Fleurs de Bach : Comment un Conseiller peut Personnaliser Votre Équilibre Émotionnel Naturellement ».

Août 19, 2024 | ,

Les Fleurs de Bach sont des remèdes naturels largement reconnus pour leur capacité à harmoniser les émotions. Développées dans les années 1930 par le Dr Edward Bach, elles offrent une solution douce et non intrusive pour apaiser les déséquilibres émotionnels. Que vous traversiez une période de stress intense, de tristesse ou de peur, les Fleurs de Bach peuvent vous aider à retrouver un équilibre intérieur. Toutefois, pour maximiser leur efficacité, il est fortement recommandé de consulter un conseiller en Fleurs de Bach, capable de créer un élixir personnalisé en fonction de vos besoins émotionnels spécifiques.

Les bienfaits des élixirs floraux pour harmoniser vos émotions

Juin 21, 2024 |

Il y a environ un siècle, le Dr Edward Bach a créé 38 élixirs floraux pour traiter les causes émotionnelles des problèmes de santé. Aujourd’hui, ces remèdes naturels sont toujours utilisés. Découvrez comment les élixirs floraux peuvent aider à équilibrer vos émotions et améliorer votre bien-être.

Comprendre le Stress : Impact sur l’Organisme et Stratégies de Gestion

Avr 27, 2024 |

En comprenant les tenants et les aboutissants du stress et en adoptant des stratégies de gestion adaptées, il est possible de réduire ses effets néfastes sur la santé. Reconnaissant le caractère commun du stress, il est important de promouvoir des approches saines et constructives pour le gérer. En cultivant la résilience et en mettant en place des mécanismes de gestion du stress appropriés, chacun peut améliorer sa qualité de vie.

Surmonter le blues du dimanche soir : comprendre et vaincre cette déprime hebdomadaire

Fév 9, 2024 | ,

Le blues du dimanche soir, cette déprime pre-week, touche beaucoup d’entre nous. Ça vient d’un mix de stress pour la semaine qui arrive et la nostalgie du weekend chill. Bonnes nouvelles : y a des astuces pour kicker ce mood. Un rythme réglo, même le dimanche, et des activités kiffantes aident, tout comme la méditation et l’aromathérapie. Courage, la semaine sera ce que t’en feras!

Guide Complet pour Accompagner un Enfant Dys dans sa Scolarité.

Jan 6, 2024 |

La dyslexie, la dyspraxie, la dyscalculie et la dysgraphie peuvent poser des défis uniques aux enfants. Ce guide fournit des stratégies pour soutenir leur épanouissement scolaire, de la primaire aux études supérieures. Il explique ces troubles, les signes à repérer et propose des conseils pour élaborer un Plan d’Accompagnement Personnalisé. Des démarches spécifiques pour les examens, des financements et aides sont également abordés.

La gestion naturopathique du stress : Restaurer l’équilibre et la vitalité naturellement

Déc 14, 2023 | ,

Dans le monde moderne, le stress est devenu une réalité incontournable. Entre les pressions professionnelles, les responsabilités familiales et les défis personnels, le stress chronique peut avoir un impact dévastateur sur notre santé mentale et physique. La naturopathie offre une approche holistique et naturelle pour gérer le stress et restaurer l’équilibre dans nos vies. Dans cet article complet de 5000 mots, nous explorerons en profondeur les méthodes naturopathiques pour gérer le stress, en mettant l’accent sur l’alimentation, les plantes médicinales, les techniques de relaxation, l’exercice physique et le sommeil.

Les Troubles Cognitifs et Émotionnels des Enfants Dys : Comprendre et Accompagner

Nov 2, 2023 |

Les troubles « dys » englobent des difficultés spécifiques de développement comme la dyslexie, la dyspraxie, la dyscalculie, et la dysphasie. Ils ne sont pas liés à l’intelligence de l’enfant, mais peuvent causer des défis cognitifs, émotionnels et académiques. Un soutien adéquat, une éducation inclusive et empathique sont essentiels. Les Fleurs de Bach peuvent également aider à gérer les émotions des enfants dys.

Savais-tu que tu pouvais gérer ton stress avec ton alimentation ?

Oct 24, 2023 |

La relation complexe entre alimentation et stress peut être maîtrisée grâce à certains aliments. Intégrer à son régime des aliments riches en vitamines B, magnésium, oméga-3, antioxydants, tryptophane comme les légumes verts, céréales, poissons, fruits colorés, chocolate noir et aliments fermentés aide à réduire le stress. Cependant, une consultation médicale avant des changements alimentaires importants est nécessaire.

Rentrée sereine avec un enfant neuroatypique

Août 7, 2025 |

La rentrée scolaire… ce mot qui fait frémir autant les parents que les enfants (et parfois même les enseignants, mais chut…).
Pour les familles d’enfants neuroatypiques, cette période peut vite devenir un parcours du combattant émotionnel : nouvelles règles, nouveaux visages, nouveaux rythmes… et mille incertitudes.

Vacances à la maison : un été serein pour enfant atypique

Juil 31, 2025 |

Pas besoin de changer de pays pour vivre l’inédit. Ce qui compte, c’est de stimuler doucement l’émerveillement, la nouveauté, le jeu… sans déclencher une surcharge sensorielle.

Idées de mini-aventures accessibles :

– Thématiser les journées : “journée jungle”, “journée pirate”, “journée sans écran”…

– Camper dans le salon : tente, duvet, guirlande lumineuse, histoires au clair de lampe torche.

– Pique-niquer dans le jardin ou sur le balcon : nouveauté + air frais + autonomie.

– Visiter les alentours autrement : balade sensorielle (chercher les bruits, textures, odeurs), chasse au trésor dans le quartier…

L’inédit ne doit pas être stressant. On favorise l’exploration dans un cadre familier.

Pourquoi je déprime en été?

Juin 30, 2025 | , ,

Les vacances ne sont pas toujours synonymes de bonheur. Entre solitude, pression sociale et surcharge émotionnelle, il est normal de se sentir chamboulé(e). Cet article explore avec douceur les causes de la “déprime estivale” et t’offre des solutions naturelles : fleurs de Bach, alimentation bienveillante, huiles essentielles… Un cocktail doux pour remettre du soleil dans ta tête, même quand le ciel est gris.

Valérie Le Goff, certifiée naturopathe et fleurs de Bach.

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