par Naturopratique | Oct 24, 2023 | Alimentation saine
La relation entre l’alimentation et le stress est complexe, mais il existe certains aliments qui peuvent aider à réduire les niveaux de stress et à favoriser une meilleure gestion émotionnelle. Voici quelques-uns des meilleurs aliments à inclure dans votre...
par Naturopratique | Mai 17, 2023 | Alimentation saine
Le chocolat a de nombreuses qualités saches- le !! Arrête de culpabiliser dès que tu croques un carré de Chocolat ! Oui un carré hein pas une tablette non plus ! Point trop n’en faut ! Mais 10 g de chocolat noir avec au minimum 60% de cacao te fera le plus grand bien....
