par Valérie Le Goff | Oct 19, 2026 | Gestion du stress
Vous connaissez peut-être ces journées où tout semble s’enchaîner sans que vous ayez le temps de souffler. Les choses à faire s’accumulent, les pensées se bousculent et, même une fois installé confortablement dans votre canapé, votre esprit continue de...
par Valérie Le Goff | Oct 3, 2026 | Anxiété, Bien être et santé
Vous vous levez le matin avec cette impression de ne pas avoir récupéré ? Votre esprit tourne en permanence, les petites contrariétés prennent des proportions inhabituelles et vous rêvez parfois d’une seule chose : que le monde vous laisse tranquille quelques...
par Valérie Le Goff | Sep 24, 2026 | Fleurs de Bach, Gestion du stress
Depuis quelque temps, des mélanges de Fleurs de Bach prêts à l’emploi sont proposés pour répondre à des problématiques précises, comme le sommeil, le stress ou encore certaines difficultés émotionnelles. En tant que Conseillère en Fleurs de Bach agréée, cette...
par Valérie Le Goff | Août 12, 2026 | Atypies, Gestion du stress
La rentrée est souvent présentée comme un nouveau départ. Pour beaucoup, elle représente surtout une succession de changements, de nouvelles habitudes, d’horaires, de bruit, de contraintes, de rencontres et d’imprévus. Chez les personnes neuroatypiques, cette...
par Valérie Le Goff | Juil 28, 2026 | Anxiété, Bien être et santé
Il y a des images que l’on regarde… puis il y a celles qui nous habitent. Depuis plusieurs jours, comme beaucoup d’entre vous, je vois défiler les images des incendies qui ravagent nos forêts. Les flammes, les paysages dévastés, les animaux qui...
