par Valérie Le Goff | Août 12, 2026 | Atypies, Gestion du stress
La rentrée est souvent présentée comme un nouveau départ. Pour beaucoup, elle représente surtout une succession de changements, de nouvelles habitudes, d’horaires, de bruit, de contraintes, de rencontres et d’imprévus. Chez les personnes neuroatypiques, cette...
par Valérie Le Goff | Juil 28, 2026 | Anxiété, Bien être et santé
Il y a des images que l’on regarde… puis il y a celles qui nous habitent. Depuis plusieurs jours, comme beaucoup d’entre vous, je vois défiler les images des incendies qui ravagent nos forêts. Les flammes, les paysages dévastés, les animaux qui...
par Valérie Le Goff | Juil 16, 2026 | Atypies, Bien être et santé
Temps de lecture : 25 minutes Dans cet article, découvrez pourquoi les personnes neuroatypiques peuvent ressentir une fatigue intense malgré une journée qui semble « ordinaire », et comment mieux comprendre cet épuisement souvent invisible.La fatigue neuroatypique est...
par Valérie Le Goff | Juil 4, 2026 | Bien être et santé
Les vacances ne sont pas une compétition. Entre le besoin de tout organiser et celui de simplement souffler, il est parfois difficile de s’autoriser à ralentir. Et si, cette année, vous vous accordiez enfin le droit de ne rien faire… sans culpabiliser ?...
par Valérie Le Goff | Juin 8, 2026 | Gestion du stress
Ces derniers mois, j’ai souvent eu l’impression de courir après le temps. Comme beaucoup de femmes, je jongle entre mon activité professionnelle, ma vie de famille, les tâches du quotidien, les imprévus, les rendez-vous à organiser et toutes ces responsabilités qui...
