Les émotions au cœur des neuroatypies
Il y a seize ans, lorsque j’ai appris que mon fils était multi DYS, j’ai eu le sentiment d’entrer dans un monde que je ne connaissais pas. Un monde fait de questions, de recherches et parfois de solitude, à une époque où l’on parlait encore très peu de neuroatypies . Les informations étaient rares, parfois difficiles à comprendre, et il n’était pas toujours simple de trouver des professionnels capables d’expliquer ce que vivait réellement un enfant avec ces particularités.
Comme beaucoup de parents dans cette situation, j’ai commencé à chercher, à lire, à essayer de comprendre ce qui se jouait pour mon enfant.
Au-delà des difficultés scolaires dont on parle souvent, je découvrais surtout une autre réalité, celle des émotions intenses , du sentiment de décalage, de la fatigue liée aux efforts constants pour s’adapter.
Petit à petit, ce chemin de parent m’a amenée à m’intéresser de plus en plus à ces questions.
Quand le parcours personnel rejoint le parcours professionnel
Quelques années plus tard, lorsque j’ai commencé mon activité de praticienne en gestion émotionnelle, de conseillère en Fleurs de Bach et de naturopathe, j’ai retrouvé ces situations dans de nombreuses familles.
- Des enfants qui vivent leurs émotions avec une intensité particulière.
- Des parents qui cherchent des repères et qui tentent de comprendre ce qui se joue pour leur enfant.
- Des adultes qui découvrent parfois tardivement leur fonctionnement atypique et qui mettent enfin des mots sur des ressentis qu’ils portent depuis longtemps.
Au fil des consultations, un point revenait très souvent.
Les émotions.
Des émotions très fortes, parfois difficiles à contenir, mais aussi une grande sensibilité, une perception fine de l’environnement et des réactions qui peuvent sembler disproportionnées lorsqu’on ne comprend pas ce fonctionnement.
Les neuroatypies sont souvent abordées à travers les difficultés d’apprentissage ou les troubles de l’attention. Pourtant, dans la réalité du quotidien, la dimension émotionnelle est souvent centrale.
Pour de nombreuses personnes concernées, il ne s’agit pas seulement de difficultés scolaires ou cognitives, mais aussi d’un vécu émotionnel intense, parfois épuisant, qui peut impacter la confiance en soi, les relations avec les autres ou simplement le sentiment de trouver sa place.
Plusieurs travaux scientifiques soulignent d’ailleurs que les troubles du neurodéveloppement peuvent s’accompagner de particularités dans la régulation émotionnelle.
Au fil du temps, ces observations m’ont donné envie d’aller plus loin. De mieux comprendre ce qui se joue derrière ces réactions émotionnelles, mais aussi de partager ce que j’observais sur le terrain auprès des familles et des personnes concernées.
C’est peu à peu ce chemin qui m’a conduite vers l’écriture de ce livre.
Deux années de recherches et d’écriture
Pendant près de deux ans, j’ai lu, recherché, croisé des informations et essayé de rendre certains sujets plus accessibles.
Je me suis plongée dans des ouvrages, des articles, des témoignages, et j’ai tenté de faire des liens entre les connaissances scientifiques, mon expérience au cabinet et ce que j’avais moi-même vécu en tant que parent.
Écrire un livre est une aventure très particulière.
Il y a des moments où les idées s’enchaînent presque naturellement, où l’on écrit pendant des heures sans voir le temps passer.
Et puis il y a d’autres moments, plus silencieux, où les doutes apparaissent.
Plusieurs fois, je me suis demandé si ce livre serait vraiment utile.
Si j’étais la bonne personne pour parler de ce sujet.
Si ce que j’écrivais apporterait réellement quelque chose aux familles concernées.
Dans ces moments-là, je me suis moi aussi appuyée sur les outils que j’utilise dans mon accompagnement.
Certaines Fleurs de Bach m’ont accompagnée pendant cette période d’écriture.
- Cerato, lorsque le doute s’installait et que j’avais besoin de retrouver confiance dans mes choix.
- Larch, pour continuer à avancer malgré les moments d’incertitude.
Parce qu’écrire un livre, ce n’est pas seulement poser des mots sur le papier. C’est aussi traverser ses propres questionnements.
Et puis, dans ces moments de doute, je repensais aux enfants et aux familles rencontrés au cabinet.
- Aux parents qui cherchent à comprendre.
- Aux enfants qui vivent leurs émotions avec une intensité parfois difficile à apprivoiser.
- Aux adultes qui découvrent tardivement leur fonctionnement atypique et qui mettent enfin des mots sur ce qu’ils ont ressenti pendant des années.
Je repensais aussi aux questions que je m’étais moi-même posées en tant que parent.
Et cela me redonnait l’élan de continuer.
Mettre des mots sur l’invisible
L’une des motivations principales de ce livre était finalement assez simple : mettre des mots sur ce qui est parfois difficile à expliquer.
Les neuroatypies sont souvent invisibles.
De l’extérieur, beaucoup de choses ne se voient pas.
Un enfant peut sembler distrait ou rêveur.
Un adulte peut avoir l’air simplement stressé ou en décalage.
Mais à l’intérieur, la réalité est souvent bien différente.
Il peut y avoir des émotions très intenses, une grande sensibilité à l’environnement, une fatigue mentale liée aux efforts constants pour s’adapter, ou encore ce sentiment diffus de ne pas fonctionner tout à fait comme les autres.
Au cabinet, j’entends souvent des phrases comme
« je ne comprends pas pourquoi je réagis comme ça »
ou
« j’ai l’impression d’être trop sensible ».
Ces paroles, je les ai entendues chez de nombreuses personnes, enfants comme adultes.
Et je me souviens aussi m’être posé certaines de ces questions moi-même en tant que parent.
À travers ce livre, j’ai souhaité proposer des repères simples pour mieux comprendre ces fonctionnements et les émotions qui les accompagnent.
Non pas pour enfermer les personnes dans des étiquettes, mais au contraire pour aider à mieux comprendre ce qui se joue à l’intérieur et porter un regard plus juste et plus bienveillant sur ces fonctionnements particuliers.
Un regard à la fois professionnel et personnel
Il y a seize ans, je cherchais simplement à comprendre ce que vivait mon enfant.
Je cherchais des réponses, des repères, des mots pour expliquer ce qui se passait. Comme beaucoup de parents confrontés aux neuroatypies, j’avançais parfois à tâtons, entre questionnements, recherches et espoir de mieux comprendre.
Aujourd’hui, avec le recul, mon chemin personnel de maman et mon expérience d’accompagnement se sont rejoints.
Ce livre est né de ces deux chemins.
S’il peut aider certains parents à se sentir un peu moins seuls, s’il peut permettre à des enfants ou à des adultes de mieux comprendre leur fonctionnement et leurs émotions, alors ces deux années de recherches et d’écriture auront déjà trouvé tout leur sens.
Parce que derrière les sigles DYS, TDAH ou TSA, il y a avant tout des personnes, des parcours de vie et des sensibilités singulières qui méritent d’être comprises et accueillies avec bienveillance.
Découvrir mon livre
Ce livre est le fruit de deux années de recherches, d’écriture et de réflexion autour des neuroatypies et des émotions.
Titre
TSA, DYS, TDAH : l’alphabet des cerveaux extraordinaires
Il s’adresse aux parents, aux personnes concernées et à toutes celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre ces fonctionnements. Vous pouvez découvrir ce livre ici https://www.naturopratique.fr/produit/tsa-dys-tdah-alphabet-des-cerveaux-extraordinaires/