par Valérie Le Goff | Juil 4, 2026 | Bien être et santé
Les vacances ne sont pas une compétition. Entre le besoin de tout organiser et celui de simplement souffler, il est parfois difficile de s’autoriser à ralentir. Et si, cette année, vous vous accordiez enfin le droit de ne rien faire… sans culpabiliser ?...
par Valérie Le Goff | Juin 30, 2025 | Gestion du stress
1. Pourquoi les vacances ne sont pas toujours synonymes de bonheur ? On idéalise souvent les vacances comme une parenthèse enchantée… Mais parfois, c’est une parenthèse qui gratte un peu. Et c’est justement parce qu’on l’attendait avec tellement d’espoir qu’elle peut...
par Valérie Le Goff | Juil 19, 2024 | Gestion du stress
Un arbre centenaire qui inspire la réflexion et la sérénité Ah, les vacances ! Ce moment béni où l’on peut enfin dire adieu au stress quotidien et bonjour à la détente. Mais soyons honnêtes, décompresser durant les vacances, c’est parfois plus facile à...
