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Astuce du jour👇 La méthode Pomodoro est une t $Astuce du jour👇 La méthode Pomodoro est une technique de gestion du temps qui peut être particulièrement bénéfique pour les personnes atteintes de dyslexie et d'autres troubles de l'apprentissage. 🍎 Voici pourquoi : Structuration du temps : Les dyslexiques peuvent rencontrer des difficultés à organiser leur temps et à se concentrer pendant de longues périodes. La méthode Pomodoro divise le temps en intervalles courts et gérables. Je conseille de 10 minutes de travail suivi de 5 minutes de pause. Cette structure aide à maintenir la concentration et à éviter la fatigue mentale.⏰ Les pauses fréquentes intégrées à la méthode Pomodoro permettent de recharger mentalement et de prévenir la surcharge cognitive, ce qui peut améliorer la performance globale. 😀 L'anxiété liée aux performances scolaire est courante chez les enfants dyslexiques. La méthode Pomodoro peut réduire cette anxiété en fractionnant les tâches en segments gérables, ce qui les rend plus faciles à aborder. 🗓 En travaillant par intervalles courts avec des pauses régulières, les enfants dyslexiques peuvent mieux gérer leur énergie et leur attention, ce qui peut conduire à une augmentation de la productivité et de l'efficacité dans leurs études ou leur travail. En résumé, la méthode Pomodoro offre une structure, une gestion de la fatigue mentale, une réduction de l'anxiété et une amélioration de la productivité, ce qui en fait une solution précieuse pour les personnes dyslexiques qui cherchent à optimiser leur temps et leurs performances."👌 Si tu ton enfant a besoin d'aide pour gérer ses émotions n'hésites pas à prendre rendez-vous (lien dans ma bio) . . . #scolaritédys #methodepodoro #organisation #naturobrest #naturopathiefamiliale #emotionsenfants #accompagnementéducatif #accompagnementéducatif #santéholistique #dysorthographie #hypersensibilite #conseilsante #mieuxêtre #fleursdebachoriginale #bienetremental #dys #penseepositive$

Petit craquage du jour à la jardinerie🌸

Petit craquage du jour à la jardinerie🌸

Aujourd'hui mon cœur saigne pour le petit bois de

Aujourd'hui mon cœur saigne pour le petit bois de Kerzu où les engins taillent et coupent...pour l aménagement de la voirie. Agrandissement des trottoirs... Beaucoup d 'arbres avaient été cassé après la tempête du 1er novembre mais la nature reprenait ses droits et de nombreux oiseaux avaient fait leurs nids...et là on coupe tout cela aurait du être fait avant le début de nidation...mais qui ça intéresse face à l' argent 🥲

Info du jour 👇 De l'enfance à l'âge adulte,

Info du jour 👇

De l'enfance à l'âge adulte, chaque émotion tisse la trame de notre existence avec une précision inégalée. 🎨✨

Il est indéniable que les souvenirs d'enfance forgent les fondements de notre personnalité et influencent profondément notre façon de naviguer dans le monde adulte. 👧🧒

L'affection, la stabilité émotionnelle et le soutien que nous recevons dès nos premières années jouent un rôle crucial dans le développement de notre résilience, de notre estime de soi et de notre capacité à établir des relations saines. 💖

Si tel n'est pas le cas, un déséquilibre s'installe et des émotions négatives se mettent en place à l'âge adulte😔

Tel un jardin, notre équilibre émotionnel nécessite un entretien attentif. Un environnement positif favorise la croissance, tandis qu'un environnement négatif peut semer les graines du doute et de l'incertitude. 🌱

Cependant, il est essentiel de reconnaître que même dans l'âge adulte, nous avons le pouvoir de remodeler notre paysage émotionnel.

En comprenant les racines de nos émotions, nous pouvons œuvrer à créer un avenir empreint de positivité et de bien-être. 🌸

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Valérie, conseillère en Naturopathie, conseillère agrée Fleurs de Bach.

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