La réflexologie repose sur le principe des représentations miniaturisées ; le pied et la main sont les représentations miniaturisées du corps humain, à chaque «zone réflexe» correspond un organe ou une partie du corps. La réflexologie vise à assurer une réelle source de bien-être, à amener un état de profonde relaxation, tout en procura

nt une sensation de détente et d’équilibre. Cette technique permet aussi d’atténuer la sensation de fatigue, de réduire le stress et de favoriser la circulation sanguine et le drainage lymphatique.

La réflexologie associée à la luminothérapie

La luminothérapie est un soin par la lumière qui permet de réguler les fonctions cycliques du corps. Les saisons froides et le rythme de vie actuel font que nous ne suivons plus les rythmes que nous propose la nature. La luminothérapie nous aide notamment à réguler la production de l’hormone du sommeil, la mélatonine. Elle est recommandée notamment en cas de fatigue, de baisse du système immunitaire et d’apathie (dépression saisonnière).

Associée à la réflexologie plantaire elle permet une action globale de mieux-être, de détente et de sérénité.